Il mondo colorato attorno a te parla lo stesso linguaggio delle emozioni profonde. Se impari a conoscerlo scoprirai come migliorare il tuo equilibrio.

Come scriveva Kandinsky , i colori hanno in se’ una forza enorme che raggiunge l’anima e risveglia le emozioni piu’ profonde. Anche se non ce ne rendiamo sempre conto, le loro frequenze, proprio come quelle dei suoni, interagiscono con le vibrazioni del nostro organismo.

Anche i nostri sentimenti e stati d’animo si esprimono attraverso i colori.

Ogni tinta e’ una forma di energia dotata di una sua particolare “identita’” che produce in noi effetti diversi, influenzando la mente e la percezione della realta‘.

Secondo lo psicoterapeuta Luscher Max, i colori parlano il linguaggio simbolico dell’inconscio.

ROSSO – Da’ la carica , ma senza esagerare

E’ il colore che piu’ di tutti da’ energia, scalda ed eccita. E’ legato all’esperienza ancestrale del sangue e all’aggressivita’, al pericolo ,all’istinto vitale. A chi si sente debole e depresso da immediatamente la carica: fin troppo, tanto che in eccesso puo’ creare irrequietezza e palpitazioni. chi lo sceglie e’ dinamico, ma puo’ avere qualche difficolta’ a controllare gli istinti, l’impulsivita’ e l’aggressivita’.

ARANCIONE – Contro la depressione

Porta ad affrontare la vita con gioia. E’ il colore del cambiamento. E’ consigliabile circondarsene la mattina, se si fa fatica a partire. Si usa anche nelle aule, perche’ favorisce il rendimento , aiuta i bambini ad esprimersi.

GIALLO – Dona chiarezza

Esprime il desiderio di attivita’. E’ il colore dell’IO e del pensiero lineare. Quando sfocia nell’oro rappresenta la saggezza incorruttibile ed il divino. Si usa per affrontare prove razionali, esami o per stimolare il dialogo ed e’ utile a mettere a fuoco i problemi.

ROSA– Insegna a prendersi cura di Se’

Il rosa e’ considerato l’autentico colore dell’amore, dove il rosso, con la sua carica istintiva, e’ mitigato dal bianco nella sua spinta verso l’altro, che nel rosa assume la gentilezza di un’abbraccio materno. Chi lo ama e’ raffinato e sensibile, chi lo rifiuta forse teme la dolcezza come manifestazione di debolezza. Il rosa e’ l’ideale per prendersi cura di SE’: l’amore che ti concedi si irradiera’ anche agli altri.

VERDE -Quando servono protezione ed equilibrio

A livello archetipico il verde ricorda la vegetazione, primo rifugio dell’uomo, e restituisce una sensazione di equilibrio, protezione e pace. In tonalita’ pastello e’ raccomandato nei luoghi di cura. Il verde e’ anche la tinta dell’insegnamento e dell’amore. Chi non lo ama forse fatica a sentirsi in armonia con se stesso e con gli altri.

BLU – Perfetto per calmare l’ansia

E’ il colore dell’introspezione, tinta calmante per eccellenza, ideale per favorire la riflessione e la meditazione. Attenua gli stati di ansia, favorisce anche la comunicazione, soprattutto se lo uniamo all’arancione, che apre all’incontro con l’altro.

TURCHESE – Aiuta a comunicare meglio

Il turchese nasce dall’unione del verde e del blu, dunque contiene una punta di giallo, capace di mitigare la carica sedativa del blu. E’ adatto per placare le tensioni, in particolare di chi si accinge a parlare in pubblico.

VIOLA – La via d’accesso al mondo creativo

Il viola e’ il colore dotato della massima energia fisica e della massima energia spirituale. E’ il colore dell’originalita’ , della fantasia, del mistero e della seduzione. Chi lo respinge forse non lascia spazio alla fantasia.

 

ADESSO CHIUDI GLI OCCHI E IMMERGITI NEI COLORI

Questa visualizzazione “accende” il corpo e la mente, cacciando l’apatia e risvegliando la gioia di vivere.

Sdraiati , a occhi chiusi e concentrati sul respiro.

Tieni la mano sinistra sul ventre e la destra al petto.

Espira a fondo svuotando i polmoni.

Inspira lentamente , riempiendo l’addome ed immaginando che si “accenda” di energia giallo-arancione.

Porta la consapevolezza su quella parte di te.

Fai salire l’aria inspirata al torace, immaginando che si “accenda” di energia verde.

Continua a far salire l’aria alla parte alta del petto e della gola , immaginando che si “accenda” di energia blu

Resta un paio di secondi in apnea.

“Senti” tutto il tuo corpo che irradia luce.

Espirando, lascia “spegnere” prima il blu, poi il verde e poi il giallo-arancione.

Resta due secondi in apnea.

Lasciati trasportare da una nuova onda cromatica seguendo il flusso del tuo respiro che entra nel corpo .Prosegui per 10 minuti.

 

(RizaRelax)