I chakra sono centri energetici in costante movimento, che regolano gli equilibri del corpo e della mente. Ogni nostro disturbo fisico, ogni nostra scontentezza d’animo, secondo la concezione orientale, deriva da una disarmonia di questi vortici.
Quando i centri energetici del corpo in cui scorre la forza vitale si trovano in equilibrio, l’organismo e’ sano, la mente e’ vivace e la nostra natura si esprime al massimo
I sette chakra principali sono collocati lungo la spina dorsale, dal perineo alla sommita’ della testa. Ognuno di loro governa diversi piani dell’esperienza, in un percorso che e’ anche una scoperta di Se’ e del proprio potenziale.
Dai primi tre chakra , legati al piano materiale e corporeo, si sale al centro del cuore, dove l’energia diventa piu’ veloce e sottile, fino ad aprirsi al pensiero, all’intuizione e allo spirito nei chakra piu’ alti.
Se questi vortici “vibrano” in armonia, facendo fluire liberamente le forze che percorrono il nostro corpo, stiamo bene e la nostra vita e’ pienamente realizzata.
Ma nel caso in cui ci fossero blocchi, i chakra entrano in uno stato di sofferenza che si ripercuote sull’intero sistema, sulla salute fisica, sulla serenita’ della mente, persino sulle relazioni ed il nostro potenziale non viene liberato.
Il riequilibrio dei chakra e’ alla base per una vita serena, vissuta al massimo delle proprie possibilita’, in pienezza e nel vigore della salute.
Equilibrare le energie interne migliora il rapporto con se stessi ed il proprio corpo, aiuta a realizzare i propri talenti, equilibra le relazioni con gli altri, sblocca creativita’ ed intuizione, e ci aiuta a rafforzare il benessere fisico.
I benefici del loro riequilibrio sul piano fisico si possono determinare con meno tensioni tra mente e corpo; sul piano corporeo con meno stanchezza ed esaurimenti delle forze e meno malattie; sul piano delle relazioni con piu’ armonia, anche nei rapporti di coppia e per finire sul piano della realizzazione individuale.
Il sistema dei chakra , quindi, e’ estremamente importante per la nostra salute.
Ecco una panoramica del sistema dei 7 chakra:
1. Chakra della radice
Questa e’ la base del corpo e ci da’ la sensazione di essere radicati.
Posizione: base della colonna vertebrale.
Questioni emotive: problemi di sopravvivenza come dipendenza finanziaria, denaro e cibo.
2. Chakra sacrale
Questa e’ la nostra connessione con gli altri e nuove esperienze.
Ubicazione: basso addome; circa 5 cm sotto l’ombelico
Questioni emotive: senso di abbondanza, benessere, piacere, sessualita’
3. Chakra del plesso solare
Questo rappresenta la nostra fiducia ed il controllo che abbiamo sulla nostra vita.
Ubicazione: addome superiore, nella zona dello stomaco.
Questioni emotive: autostima, fiducia in se stessi.
4. Chakra del cuore
Questo e’ il centro energetico per la nostra capacita’ di amare.
Posizione: centro del torace, appena sopra il cuore.
Questioni emotive: amore, gioia, pace interiore
5. Chakra della gola
Questo e’ il centro energetico della comunicazione.
Posizione: gola
Questioni emotive: comunicazione, autoepressione dei sentimenti, verita’.
6. Chakra del terzo occhio
Questo e’ il nostro centro energetico creativo, spirituale ed intuitivo.
Posizione: fronte tra gli occhi
Emotivita’: intuizione, capacita’ di pensare e prendere decisioni, immaginazione, saggezza.
7. Chakra della corona
Questo e’ il chakra piu’ alto nel corpo e rappresenta quindi la nostra capacita’ di essere pienamente connessi con l’Universo.
Posizione: la cima della testa in corrispondenza della ghiandola pineale.
Questioni emotive: bellezza interiore ed esteriore, connessione con la spiritualita’,pura beatitudine
Ci sono molti modi per portare armonia ai chakra in disequilibrio, lo yoga, per esempio in quanto facilita’ lo scorrimento dell’energia attraverso i canali del corpo. Si possono anche stimolare attraverso i colori , i suoni (campane tibetane) , oppure con i cristalli e le pietre preziose corrispondenti.
